ますだまさひろのブログ。

ますだのブログです。日々の気づきや学びを発信していきます！

こんにちは、ますだです。どうしても朝起きて、気分がのらないときってありますよね？そんなときは、ラジオ体操をオススメします。カラダを動かすことで、スイッチを入れることができるんですよ。カラダの調子とこころの調子って、連動しているので、カラ…

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