ADHDが生きづらい世をどう生きる
こんにちは、ますだです。
もうすっかり秋ですね。
気候が涼しくなってきました。
気づいたら、アッというまに冬になっているのでしょうね。
1日1日を大切に生きたいと思います。
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さて、私事ですが、ここ数日ブログを書くことができませんでした。
理由は、自分が発達障害のひとつである
ADHD「注意欠如・多動症（注意欠陥/ 多動性障害、注意欠如・多動性障害）」の疑いを持ったからです。
なぜ？ 疑いを持ったかというと、
仕事、とくに同僚や上司から頼まれた仕事で、ケアレスミスを連発。
さらに、ひとつの業務に没頭すると、他の仕事を忘れてしまう。
さらに、お客様や同僚の意図を汲み取ることができない。
複数のタスクを同時に処理することができない。
仕事の優先順位をつけることができない。
などなど。
ここ数日、そうしたことが重なり、自分でも「何かおかしい」と思ったからでした。
ネットでいろいろ調べて、行きついたのが、ADHDでした。
ADHDかどうかのセルフチェックをおこなえるサイトがあるのですが、そこでセルフチェックを行うと、ADHDの疑いありの診断が。
ADHDには、いくつかの特徴があるのですが、僕の場合は、注意欠陥がとくに、当てはまります。
サボっているわけではなく、自分でも何度も見返しているのに、ミスをしてしまう。
↓
怒られて、自己嫌悪
↓
しっかりやらなくては、とプレッシャーがかかり、またミスする。
とくに、自分が決めた仕事ではなく、誰かきら頼まれた仕事でそうなってしまうんです。
徐々にまわりからの信頼もなくし、余計に苦しむ。
地元の図書館でADHD関連の書籍を借りて読んでみましたが、完治するような病気ではないそうで、うまく付き合っていくしかないようです。
まだ、医師の診断を受けたわけではないので、「自分は、ADHDだ！」と言い切ることができないです。
でも、子どもの頃から今までを振り返ってみると、ADHDの症状がずーっとあるんです…。
さらに調べていくと、ADHDの人が、学校や会社などの組織のなかで、生きることが、どれだけ困難なことなのか？が分かってきました。
「どうすれば、いいんだ！」と叫びたい衝動を抑えて考えてみました。
その途中に、こんな本を見つけたんです。
↓
著者は、あの堀江貴文（@takapon_jp）さん。
この本のなかには、ADHDの人が生き延びる術のヒントがちりばめられていました。
いま、現時点で僕が出した結論は、
「会社だけにならないこと」。
会社だけで、人間関係を終わらせず、会社以外のコミュニティに参加する。もしくはそのコミュニティを運営する。
ADHDの人が、会社勤めが厳しいからといって、いきなり会社を辞めてしまうと正直食べていけなくなる。
ならば、会社勤めと並行して、副業（複業）で稼いでみる。ある程度の収入を確保できるようになれば、
「これ、以上ミスをしたら会社にいれなくなる。
↓
そしたら会社を辞めなくてはいけなくなる。
↓
生活に困る不安がある。
↓
それは、避けたいので、必要以上に頑張る。
↓
疲弊して、気持ちが沈む」
ってサイクルに陥る危険性を避けることができるのではないか？
会社勤めで、ストレスがゼロになることは、残念ながらありません。
同僚、上司、お客様、さまざまな人間と絡むことになり、それぞれ価値観も考え方も違うので、何らかのストレスは発生する。
そのストレスを、違うコミュニティもしくは副業で発散する。
とくに副業は、自分でルールが決められ、収入もえることができます。
副業だから、稼ごうとしなくてもいいし、例え失敗しても、そこまでダメージがありません。
楽しんで取り組むことができるものを選べば良いんです。
そんなことを考えるように、なれて少しだけ気持ちがラクになりました。
僕のように悩んでいる人に、今回の仮説が少しでも参考になれば幸いです。
それでは、また！
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仮想通貨について、考えました。
こんにちは、ますだです。
インテリアコーディネーターの1次試験が近いのですが、なかなか項目が覚えられず、アプリで問題集をダウンロードして、数問解いてみたんですが、半分ぐらい不正解で、ボロボロでした…。
でも、諦めずにコツコツ勉強し続けていこうと思っています。
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さて、昨日この本を読みました。
↓
著者は、堀江貴文さん。
内容は、主に仮想通貨や暗号通貨に関しての堀江さんの考え方についてでした。
仮想通貨というと、ギャンブルのイメージが強く、「億り人」なんて言葉があるほど、一攫千金で成り上がった人がいる一方、あり金をすべて仮想通貨に突っ込み、破産したって話を目にしていました。
そういうネガテイブな事例を聞いていたので、
「仮想通貨＝怪しいもの、危険なもの」ってイメージをずっと持っていて、詳しく知ろうと思ってなかったんです。
でも今回、堀江さんの本を読んで、仮想通貨に対しての見方が少し変わりました。さらにお金に関する考え方も変わりました。
仮想通貨に限らず、お金というのは、あくまで幻想である。お金自体に価値はないってことです。
いま、僕らの財布の中にあるお札も、日本という国が作っていて、信頼できるものだと、僕らの多くが思い込まされているからこそ、価値があります。
その信頼が崩れれば、お金に価値は、なくなります。ただの紙切れになり下がります。
多くの人々に信頼されているからこそ、お金は成り立っている。
お金＝信用をカタチにしたもの。
で、お金が欲しいって考えた場合、信用や信頼をより多く集めることができれば良いんですよね？
そこの部分を忘れてしまって、お金だけを追い求めると、周りが見えなくなりやすよね…。
で、仮想通貨の利用方法は、儲けを狙う以外にも、【お金で、ものごとを判断する】って思考を変えるために、仮想通貨を持つ。
副業も推進され始めてきて、働き方に関してさまざまな仕事を組み合わせる「複業」が注目されています。
ひとつの仕事がダメになっても、別の仕事があるので、安心ですよね。
リスクを分散できるわけです。
仮想通貨に関しても、儲けを狙う以外にも、お金、厳密には、日本銀行券との付き合い方を見直す道具として利用することができるって思うんです。
さらに、仮想通貨を使って、自分の世界を広げることにも利用できる。
要は、仮想通貨も使い方が大事ってことですよね。
具体的には、堀江さんの本をぜひ読んで欲しいんですが、仮想通貨は、お金との付き合い方を見直す道具として、優れていると思います。
間違っても、仮想通貨は、儲けの道具ではないので、そこは誤解しないように注意しましょうね。
それでは、また！
Ruby はじめました！
こんにちは、ますだです。
9月に入りましたが、暑い日もあって、まだ夏を引きずっている感じですね。
今日1日頑張れば、明日、明後日の2日間は仕事が休みなので、頑張りたいなと個人的には思っています。
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プログラミングの勉強を続けているんですが、昨日は、HTMLとCSSの基礎を終えました。
僕はprogateというアプリを使ってプログラミングを学んでいます。
さらなるレベルアップをしたいと考えると、有料プランに切り替える必要があるので、とりあえず無料の範囲をある程度学んでから、有料プランのするか考えたいと思っています。
で、昨日はHTMLとCSSの基礎を終えたあとに、Rubyというプログラミング言語の基礎を学び始めました。
以前学習したjavascriptとも共通点があり、抵抗感がなく、問題を解いていくことができています。
プログラミング言語そのものを習得するのはもちろん、プログラミングの思考方法や物の捉え方をしっかりと身につけていきたいなと思っています。
それでは、また！
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「誰かの熱が、ほかの誰かをつき動かす」
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プログラミングは、スマホ1台あれば学べる
こんにちは、ますだです。
いよいよこのブログも今回で、100記事目です。数を目指しているわけではないのですが、それでも感慨深いものがあります。
毎朝毎朝、出勤前にコツコツと書いてきました。ネタがないときも、けっこうありますが、それでも、短文でも書いてきました。
飽きっぽい僕が、よく続けてこれたなと思っています。
これからも、よろしくお願いします！
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さて、先日から勉強しはじめた「プログラミング」ですが、昨日もアプリを使って、HTML、CSSを学びました。
「専門書籍をそろえないとプログラミング
は勉強できないかな？」
「スクールに通わないと厳しいかな？」
と思っていたんですが、プログラミング学習用のアプリが充実しているので、書籍がなくても、スクールに通わなくてもスマホ1台あれば「プログラミング」の勉強ができますね。
専門書籍はどちらかというと、分からないことを調べる辞書的な役割で使うのが良いと思っています。
「プログラミング」の勉強を続けるうえで、いちばんの問題は、「なぜ学ぶのか？」を自分の中で決めておく。
さらに、「プログラミング」＝難しいってイメージをいかに持たないか。
決してラクして習得できるものではないけど、今まで触れたことがない世界観を学ぶことができるので、「プログラミング」の勉強はけっこうオススメです。
日々の生活や仕事のなかでも、プログラミングの勉強を通して学んだ思考の仕方を少しずつ取り入れていけそうです。
とくにスマホのアプリ「progate」を使うと、通勤や休憩などのちょっとしたスキマ時間を使って、学ふことができます。
「通勤中、やることがない」という場合、ぜひ「プログラミング」に手を出してみてください。
それでは、また！
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プログラミング勉強続いてます。
こんにちは、ますだです。
昨日は4連休明けでの勤務だったので、
1日何かチカラが入らない日でした。
やるべきことだけ、こなした日でした。
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さて、最近プログラミングの勉強を始めたとお伝えしましたが、昨日もスマホのアプリを使って、通勤時間を使って、javascript、CSS、HTMLの勉強をしてました。
インテリアコーディネーターの試験日が近いので、そちらも勉強する必要があるのですが、プログラミングが面白くて、結局インテリアコーディネーターの勉強は、寝る前に少し取り組みました。
SEになりたい？ってわけではないんですが、自分のアイディアをカタチにできるプログラミングの魅力にハマりつつあります。
また、プログラミングの思考方法が、生きていくうえで、役に立つ予感がしています。
より現実を冷静にとらえることが、できるのではないかと考えています。
今までは、どちらかというと思いつきで行動していたことが多かったので、プログラミングの思考方法を身につけて、新たな視点が手に入るのではないかとも考えています。
それでは、また！
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プログラミングはじめました。
こんにちは、ますだです。
平成最後の夏が終わってしまいましたね。
だからといって、何か特別なことがあったわけではないんですが、時代の変わり目にいるという実感を味わっています。
これからどんどん時代は、驚くような速さで変わっていくんでしょうね。
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さて、最近地元の図書館に行ったら、こんな本が目につきました。
↓
さっそく借りて、自宅で読み進めていったところ、プログラミングがやりたくなりました。
どれだけ影響を受けやすいのか？と自分でも笑ってしまいますが、プログラミングは「自分のアイディアをカタチにできる」ってところに惹かれたんですよね。
それに今の仕事も、ずーっと何十年も続けていけることなのか、疑問を持ちはじめていたタイミングでもあったので。
人生100年時代と言われはじめているのに、ずーっとひとつの会社で勤め続けるイメージが持てません。
しかも、勤めの場合、どうしても主導権が会社にあるので、自由に時間を作るのが難しいなと。
収入的にも、固定給なので、会社勤め1本だけに頼るのは、厳しいなと感じていて。
何か武器が欲しいって漠然と思っていたときに、さっきのプログラミングの本を図書館で発見しました。
インテリアコーディネーターの試験日も迫っているので、プログラミングに手を出すことに迷いはありましたが、思い立ったら吉日って言葉もあるんで、学び始めました。
プログラミング言語は、数がたくさんあるので、どれを学ぶべきか迷いましたが、「javascript」を選びました。
さっそくこの本を買って、
↓
さらに、Progate という スマホでプログラミングが学べるアプリをダウンロード。
コツコツ学んでいくつもりです。
将来的には、iPhoneのアプリも作ってみたいなと思っています。
僕の「これからプログラミングを学ぼう」と思っている方ともつながりを持てたらと思います。
それでは、また！
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何を捨てるかが大事
こんにちは、ますだです。
最近、帰宅が遅くなっているので、家に帰って→起きて→仕事行って→帰って→寝て→起きての繰り返しになってます。
こうした日々だからこそ、通勤や休憩など、ちょっとしたスキマ時間を有効に使いたいと思います。
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さて、最近は「インテリアコーディネーター」の試験に向けて、過去問を読んでいたり、中国語を学び始めたりしています。
その過程で、分かったことがあって、何かを身につけたいと思ったら、いちばん大切なのは知識をひたすら覚えるのではなく、【どの情報がいらないか？】といった、情報の切捨てが大切だなと。
正直、「あれも大事」、「これも大事」と【何が大事なのか分かっていない】状態がもっとも
避けなくてはいけなくて、全部覚えようとすると、いくら時間があっても、足りないってなります。
この【何を捨てるか？】って、勉強に限らず、僕たちの人生でも大切ですよね。
なんか人生うまくいっている感じがしないって、ときほど、すべてをうまくいかせようと、ムリなことをしていたりします。
満点ではなく、合格点さえクリアすれば良いんです。
多少、欠けている部分があっても、そこに集中する必要はないんですよね？
そんなことを、勉強しながら思いました。
それでは、また！
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