こんにちは、ますだです。 今回は、 「日記のススメ」についてお話しします。 ・将来の不安が拭えない ・自分で自分が好きになれない ・過去の後悔で苦しい などなど。 僕もこういったメンタルの浮き沈みを日々感じています。 毎月心療内科に通院して、精神…